Er wordt op dit moment veel gesproken over mannelijkheid, en er zijn veel antwoorden op de vraag wat een man is of zou kunnen zijn. Ik wil daar geen nieuw antwoord aan toevoegen. Ik wil vertellen hoe ik met mannen werk en waar mannenwerk binnen YURUMU voor staat.
Het begint met iets eenvoudigs: kracht mag er zijn.
Je kracht hoeft niet kleiner
Veel mannen die bij mij komen, hebben een enorme kracht in zich. Ze hebben drive en richting, en ze willen bouwen, beschermen en verantwoordelijkheid nemen. Die kracht heeft ze gebracht waar ze nu zijn, in hun werk, in hun gezin en in alles wat ze hebben neergezet.
In mannenwerk maken we die kracht niet kleiner, en we vragen je ook niet om haar in te leveren. We kijken samen waar ze vandaan komt, en of ze je nog draagt of dat jij haar bent gaan dragen.
Waar je kracht vandaan komt
Kracht kan uit twee bronnen voortkomen, en vaak lopen die in één man door elkaar. De ene bron is spanning: altijd aan staan, doorzetten omdat stoppen niet voelt als een optie, sterk zijn omdat er niemand anders is. Die kracht is echt en ze werkt, maar ze kost energie. Dat merk je meestal niet op je werk. Je merkt het thuis, aan een kort lontje aan het eind van de dag, aan onrustige nachten en aan het moment waarop je stil wordt terwijl je eigenlijk iets wilt zeggen.
De andere bron is grond. Kracht die uit grond voortkomt, hoeft niets te bewijzen. Ze is rustig en aanwezig, en ze blijft staan op de momenten waarop het ertoe doet: als je partner boos op je is en je niet aanvalt of wegloopt, als je nee zegt zonder dat uitgebreid te verantwoorden, als je verdriet voelt zonder erin te verdwijnen, en als je de tranen van je kind laat bestaan zonder ze meteen op te willen lossen.
Het is dezelfde man met dezelfde drive, alleen uit een andere bron. Daar gaat mannenwerk bij YURUMU over.
Wat mannen elkaar kunnen geven
Veel kun je alleen ontdekken, of in gesprek met je partner. Toch gebeurt er in een kring van mannen iets wat moeilijk op een andere plek te vinden is. Wanneer een man tegenover je eerlijk vertelt over wat hem bezighoudt, over zijn vaderschap, zijn twijfel of wat hij met zich meedraagt, en er wordt niet gerepareerd, niet vergeleken en niet gelachen, dan merkt je lichaam dat het veilig is. Vaak eerder dan je hoofd.
Daar ontstaat iets wat veel mannen nooit hebben ervaren: dat je gezien wordt door andere mannen zonder dat je iets hoeft te presteren. En dat je, juist daardoor, ook eerlijk aangesproken kunt worden. Mannen die elkaar werkelijk zien, kunnen elkaar ook een spiegel voorhouden, direct en met respect. Dat mag schuren, want daar groeit iets.
Het lichaam weet de weg
Wat je draagt, zit zelden alleen in je gedachten. Het zit in je kaken, in je schouders en in een adem die al jaren hoog blijft. Daarom werk ik binnen YURUMU vooral via het lichaam, met ademwerk, gronding en systemisch werk. Een lichaam dat merkt dat het mag zakken, vindt vanzelf de weg terug naar zijn grond.
YURUMU betekent loslaten. In mannenwerk betekent dat niet dat je je kracht loslaat. Je laat los wat er niet meer bij hoort: spanning die je niet langer nodig hebt, verwachtingen die niet van jou zijn en lasten die je ooit bent gaan dragen voor anderen. Wat overblijft, is kracht die van jou is.
Eén vraag om mee te nemen: waar in je lichaam voel je je kracht, en voelt die op dit moment als spanning of als grond?
Raakt dit iets bij je? Stuur me een bericht of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We verkennen samen of individueel werk of werken in een kleine groep mannen op dit moment het best bij je past.
Alan
YURUMU · Praktijk voor Mannen