Alan
Praktijk voor Mannen · YURUMU
Ik begeleid mannen die alles hebben opgebouwd, en zichzelf onderweg kwijtraakten. Mannen die leveren, presteren en functioneren, op hun werk en thuis, maar ergens in de stilte vragen stellen die ze niet hardop uitspreken.
Ik ken dat kantelpunt van binnenuit. De vraag "is dit het?" heb ik zelf gesteld, en het antwoord heeft mij fundamenteel veranderd. Dat maakt mijn contact anders: niet therapeutisch op afstand, maar aanwezig en herkenbaar.
Heel de mens, niet alleen zijn prestaties
Er zijn veel coaches. En ook coaches voor mannen. Wat YURUMU anders maakt is niet de methode, maar de benadering van de hele mens.
Ademwerk, somatisch werk, systemisch werk, hypnotherapie: ze worden niet ingezet als technieken maar als talen. Talen die het lichaam verstaat waar het hoofd vastloopt.
De man die bij YURUMU komt hoeft het niet te begrijpen voordat hij het mag ervaren. Dat is precies waar de beweging begint.
Geen buitenstaander die een systeem levert
Ik begeleid mannen niet vanuit theorie of afstand. Ik ken de leegte achter het succes. Het gevoel jezelf niet meer te herkennen in de keuzes die je maakt, de rol die je speelt, het leven dat je leeft.
YURUMU trekt niet. Het staat. En de man die er klaar voor is, vindt zijn weg.
Wat hij uiteindelijk vindt is geen nieuw systeem. Het is een hernieuwd contact met zijn innerlijk kompas, dat er altijd was maar bedolven raakte.
De werkwijze
Vier elementen die altijd terugkomen, ongeacht het traject.
Landen
Eerst ruimte maken. Spanning laten zakken. Het lichaam mag weer meespreken, voordat we iets analyseren of veranderen.
Herkennen
Patronen zichtbaar maken. Wat doe jij onder druk? Wat is de vroegste waarschuwing? Wat bedolven raakte, komt aan het licht.
Loslaten
Wat je vasthoudt zonder dat het nog dient, mag gaan. Oud gedrag hoeft niet bevochten te worden, het krijgt aandacht en ruimte om te veranderen.
Kiezen
Vanuit helderheid, niet vanuit urgentie. Keuzes die kloppen met wie je werkelijk bent, en die we vertalen naar ritme en dagelijks leven.
Wat YURUMU drijft
Draagkracht boven wilskracht
Duurzame groei begint bij een systeem dat meewerkt, niet bij harder pushen.
Van inzicht naar gedrag
Gedrag verandert vanuit wat eronder ligt: je waarden, overtuigingen en identiteit. Inzicht is het begin, en het krijgt pas waarde als je het terugziet in wat je doet.
Helderheid boven haast
Kalmte in je systeem levert scherpere keuzes op dan urgentie ooit zal doen.
Ritme boven motivatie
Ritme is wat je overhoudt als motivatie wegvalt. Dat is waarop je kunt bouwen.